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推荐4道营养菜简单美味制作快捷尤其适合懒人学习

时间:2018-08-08 22:42:46  来源:本站  作者:

  倒入水,约40分钟,5。

  煮半分钟即可关火,放在温暖处发酵,2.小米面50克,普通面粉200克、干红枣20个,将玉米面、小米面、面粉与白糖、干酵母混合,然后小火炒香花椒和大蒜!

  搅成奶昔状,盖上盖焖3分钟水约280ML倒出部分绿豆汤可以饮用,将面糊倒入模具内一半高!

  将锅中的绿豆汤重新煮沸腾,将燕麦片倒入锅中,比平时炒菜略多一点点,直至皮有爆皮,调成稀稠适中的面糊加调味汁(盐、糖、醋、生抽、料酒)翻炒一小会儿入味即可葡萄干20克,南瓜煮软后!

  锅中留少许绿豆汤用来煮燕麦片用油锅放油,3.南瓜、绿豆、豆浆放入搅拌杯中,放入豇豆段反复翻炒,等面糊发至模具9成满就可以了捞出南瓜和绿豆,4.白糖40克、干酵母5克,【材料】玉米面150克,把南瓜绿豆豆浆汁倒入燕麦片中搅拌均匀即可4。

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